「みかん」の効能☆ダイエット効果も！

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みかんが美味しい季節ですね！

冬の代表果物「みかん」の効能を調べてみました☆



みかんは、内分泌系、消化器、神経系にも有効な働きをし、代謝を促す効果があります。

また、肥満防止に役立つペクチン、美容に良いビタミン類、脂肪燃焼に効果的なシネフリンも含まれるため、美容とダイエットにもってこいなフルーツなんです

こたつで美味しいみかん。
毎日おやつにでもいただきたいですね


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