「白湯」で冷え取り

寒さも本格的になってきましたね

あたたかい飲み物が恋しくなる季節
やかんとカップときれいなお水で、代謝アップできるんです！

その名も　『　白湯（さゆ）　』

朝起きてすぐに、すするように時間をかけてゆっくり飲みます。
ゆっくり飲むことで胃腸があたたまり、代謝が上がります

便秘解消や吹き出物が出にくくなったりの効果もあるそうです☆

身体をあたためながら、デトックスもできて経済的

まずは一週間、続けてみませんか？？

【送料無料】白湯毒出し健康法... 価格：500円（税込、送料込）

重曹とクエン酸で入浴剤

私が実際に試してみて良かったもののひとつを、今日はご紹介☆

これからの寒くなる季節にピッタリなんですが、
湯ざめもしにくく、身体がポカポカになる手作りの入浴剤デス！！


◆　重曹　　大さじ３杯
◆　クエン酸　大さじ１杯

を混ぜるだけ。

重曹が入っていますので、浴槽もそのまま掃除ができ、
掃除の手間も省けます！

残り湯を洗濯にも使えるから、エコですね

ぜひ、お試しください


冷えとりシルクインナーや靴下、パジャマの販売



人気ブログランキングへ

冷えは万病のもと？！

身体が冷えると、
免疫力が低下したり、自然治癒力が衰え、万病の原因になってしまうそうです。

身体のなかで、免疫細胞がいっぱいあるところって、
わかりますか？？

「腸」

なんだそうです。

私には意外でした
けれど確かに、腸内環境を整えるとか、腸年齢って聞きますものね！！

腸が元気だと、老廃物も流れやすく、結果血液もキレイになりお肌もツルツルということに

お腹を温めて、食事にも気を遣いたいですね。

また、

「　心の冷えは、体の冷えの5000倍　」

と聞いたことがあります

5000倍？！

と驚いてしまいますが心地良い時間を大切にしながら、心にも栄養を与えてあげられる工夫も大切にしたいですね

タグ：冷え取り 温活